【为什么经常放屁还很臭】人体在消化过程中会产生气体，这些气体主要来自吞咽空气和肠道内细菌分解食物产生的产物。如果频繁放屁且气味较重，可能与饮食、肠道菌群或消化系统健康有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高蛋白、高纤维或含硫食物（如鸡蛋、豆类）易产生臭味气体。 |
| 肠道菌群 | 肠道内有害菌增多，分解食物时释放更多挥发性物质。 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，导致腐败发酵，产生异味。 |
| 胃肠疾病 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等，也可能引起频繁且臭的排气。 |
建议调整饮食结构，多吃易消化食物，保持规律作息，必要时可咨询医生。
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