【动脉硬化是咋回事】动脉硬化是指动脉血管壁变厚、变硬，失去弹性，并伴随脂质沉积的现象。长期发展可能导致血管狭窄，影响血液流通，增加心脑血管疾病风险。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 动脉血管壁增厚、硬化，弹性下降 |
| 原因 | 高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、肥胖等 |
| 症状 | 早期无明显症状，严重时可出现头晕、胸痛等 |
| 危害 | 可引发心梗、脑梗等严重疾病 |
| 预防 | 控制饮食、戒烟限酒、规律运动、定期体检 |
动脉硬化是一个渐进过程，早期发现并干预可有效延缓病情发展。保持健康生活方式是预防的关键。
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