【老爱感冒是怎么回事】“老爱感冒是怎么回事”是很多人常遇到的问题。频繁感冒可能与免疫力下降、生活习惯、环境因素等有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力低 | 身体抵抗力差，容易被病毒入侵 |
| 环境因素 | 冷热交替、空气污染、人群密集场所易感染 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素C、锌等营养素 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜影响免疫系统功能 |
| 情绪压力大 | 精神紧张会降低身体抗病能力 |
建议改善生活习惯，注意保暖、保持良好作息、合理饮食，并适当锻炼，有助于增强免疫力，减少感冒频率。
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