【睡觉前吃西红柿会胖吗】西红柿是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素和抗氧化物质。从营养角度来看，睡前适量食用西红柿通常不会导致发胖。
总结：
睡前吃西红柿一般不会导致体重增加，但应控制摄入量，避免过量。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约20大卡，热量极低 |
| 膳食纤维 | 有助于促进消化，增强饱腹感 |
| 糖分 | 含糖量低，不易引发血糖剧烈波动 |
| 建议 | 睡前少量食用（如半个）较安全 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，以免刺激肠胃 |
总体而言，睡前吃西红柿是健康的选择，但需注意适量，避免影响睡眠质量。
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