【臀肌挛缩是怎么回事】臀肌挛缩是一种常见的肌肉功能障碍，主要表现为臀部肌肉紧张、僵硬，影响正常活动。常见于久坐、运动不足或姿势不良的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 臀部肌肉过度收缩，导致活动受限 |
| 原因 | 长期久坐、运动不足、姿势不良、外伤等 |
| 症状 | 臀部紧绷感、活动受限、疼痛等 |
| 检查 | 医生体格检查、影像学检查（如X光、MRI） |
| 治疗 | 物理治疗、拉伸训练、热敷、必要时手术 |
| 预防 | 保持良好姿势、规律运动、避免久坐 |
臀肌挛缩虽不致命，但可能影响日常生活。如有不适，建议及时就医，明确诊断后对症处理。
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