【下眼皮抽搐是什么】下眼皮抽搐是一种常见的现象，通常表现为眼睑不自主地跳动。多数情况下是暂时性的，可能由疲劳、压力、睡眠不足或过度用眼引起。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 疲劳 | 长时间用眼或熬夜 | 保证充足睡眠 |
| 压力大 | 精神紧张或焦虑 | 放松心情，适当运动 |
| 缺乏营养 | 缺少镁、钾等矿物质 | 均衡饮食，补充维生素 |
| 眼部刺激 | 灰尘、强光或干眼症 | 保持眼部清洁，使用人工泪液 |
若抽搐频繁或持续时间较长，建议及时就医，排查是否有神经系统问题。
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