【多动症的小孩应该补充什么】多动症（ADHD）儿童在日常生活中可能需要额外的营养支持，以帮助改善注意力和行为表现。合理的饮食和营养补充有助于缓解症状。
| 营养素 | 作用 | 来源 |
| 钙 | 支持神经功能 | 牛奶、豆制品、绿叶蔬菜 |
| 镁 | 缓解焦虑、改善睡眠 | 坚果、全谷物、香蕉 |
| 锌 | 提高专注力 | 红肉、海鲜、种子 |
| 维生素B族 | 改善情绪和能量代谢 | 全谷物、鸡蛋、瘦肉 |
建议家长在医生指导下为孩子制定个性化营养方案，避免盲目补充。同时，保持规律作息和良好生活习惯同样重要。
以上就是【多动症的小孩应该补充什么】相关内容，希望对您有所帮助。
