【马齿苋祛斑的方法和步骤是什么】马齿苋是一种常见的野生植物，具有清热解毒、消炎止痒等功效，也被用于护肤美容。以下是使用马齿苋祛斑的常见方法和步骤总结：
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 马齿苋汁涂抹 | 1. 新鲜马齿苋洗净捣碎 2. 榨取汁液 3. 洁面后涂抹于斑点处 | 每日1-2次，避免接触眼睛 |
| 马齿苋面膜 | 1. 马齿苋捣碎加少量蜂蜜 2. 混合均匀敷脸15分钟 3. 温水洗净 | 敏感肌慎用，先做局部测试 |
| 马齿苋泡水喝 | 1. 干马齿苋适量泡水 2. 每日饮用1-2杯 | 不宜长期大量饮用 |
使用时应保持皮肤清洁，坚持一段时间可见效果。若皮肤敏感或有其他问题，建议咨询专业医生。
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