【推油对身体什么好处】推油是一种传统的按摩方式，常用于放松肌肉、促进血液循环。它对身体有多方面的好处，以下是总结：
| 好处 | 说明 |
| 放松肌肉 | 缓解肌肉紧张和疲劳，改善运动后不适 |
| 促进血液循环 | 加速血液流动，帮助身体排毒 |
| 缓解压力 | 通过按摩刺激神经系统，减轻心理压力 |
| 改善睡眠 | 放松身心，有助于提高睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 通过促进代谢，增强身体抵抗力 |
推油不仅是一种养生方式，也是一种舒缓身心的手段。适当进行推油，有助于提升整体健康状态。
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问 推油对身体什么好处
2025-10-13 22:26:55
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