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香菜的十大功效与作用

2025-10-13 21:05:12

问题描述:

香菜的十大功效与作用,跪求好心人,别让我孤军奋战!

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2025-10-13 21:05:12

香菜的十大功效与作用】香菜,又称芫荽,是一种常见的调味蔬菜,不仅味道独特,还具有多种健康功效。以下是其十大主要作用:

序号 功效与作用
1 清热解毒
2 增强免疫力
3 促进消化
4 降低胆固醇
5 改善食欲
6 抗氧化
7 缓解失眠
8 保护心血管
9 调节血糖
10 美容养颜

香菜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,适量食用有助于身体健康。但需注意,部分人可能对香菜过敏,应根据自身情况合理食用。

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