【肚子一直隐隐作痛还胀怎么办】肚子隐隐作痛并伴有胀气，可能是由多种原因引起的，如消化不良、肠胃功能紊乱、食物不耐受或肠道感染等。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 消化不良 | 胀气、腹胀、嗳气 | 饮食清淡，避免油腻，少量多餐 |
| 肠胃功能紊乱 | 间歇性疼痛、排便异常 | 规律作息，减少压力，适当运动 |
| 食物不耐受 | 腹胀、腹泻、恶心 | 避免过敏食物，记录饮食日记 |
| 肠道感染 | 疼痛、腹泻、发热 | 多喝水，必要时就医检查 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除器质性疾病。日常注意饮食卫生和规律作息，有助于缓解不适。
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