【腺苷蛋氨酸的作用和功效】腺苷蛋氨酸（SAMe）是一种天然存在于人体内的化合物，具有多种生理功能。它在体内参与甲基化反应，对肝脏健康、情绪调节和关节保护等方面有重要作用。
| 功能 | 作用 |
| 肝脏健康 | 促进胆汁分泌，帮助排毒，改善肝功能 |
| 情绪调节 | 提高血清素水平，缓解抑郁和焦虑 |
| 关节保护 | 减少炎症，改善关节疼痛与活动能力 |
| 代谢支持 | 参与脂肪代谢，有助于体重管理 |
SAMe常用于辅助治疗肝病、抑郁症及关节炎等疾病。使用时需遵医嘱，避免与其他药物相互作用。
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