【双腿并拢蹲不下去是什么原因】双腿并拢蹲不下去可能是由多种因素引起的，常见原因包括肌肉紧张、关节问题或姿势习惯等。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉紧张 | 大腿后侧或臀部肌肉过于紧绷，影响下蹲动作 |
| 关节问题 | 髋关节或膝关节活动受限，导致动作困难 |
| 体态问题 | 如骨盆前倾或后倾，影响身体平衡和动作幅度 |
| 筋膜粘连 | 长期缺乏运动，筋膜变硬，限制关节活动 |
| 旧伤或手术 | 曾经受伤或手术后恢复不佳，影响关节灵活性 |
建议通过拉伸、热身及专业评估来改善。如情况持续，建议咨询医生或康复师。
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