【番茄会减肥吗】番茄是一种低热量、高纤维的蔬菜，常被用于减肥饮食中。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢。但单纯依靠吃番茄并不能达到显著的减肥效果。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 低（每100克约18大卡） |
| 膳食纤维 | 含有较多，有助于饱腹感 |
| 维生素 | 富含维生素C和番茄红素 |
| 减肥作用 | 辅助作用，需搭配其他健康饮食与运动 |
虽然番茄对减肥有一定帮助，但不能依赖单一食物来减重。合理饮食加规律运动才是关键。
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问 番茄会减肥吗
2025-10-13 19:00:16
问题描述：
番茄会减肥吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-13 19:00:16
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