【肚子饿了会消耗脂肪吗】肚子饿时，身体确实会开始动用储存的能量，但是否直接消耗脂肪取决于多种因素。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 饥饿状态 | 身体进入能量不足状态，会优先消耗血糖和肝糖原 |
| 脂肪消耗 | 当糖原耗尽后，身体可能开始分解脂肪供能 |
| 长时间饥饿 | 可能导致肌肉流失，影响基础代谢率 |
| 健康建议 | 不推荐长期饥饿减脂，应合理饮食搭配运动 |
综上，肚子饿时身体会逐步转向脂肪供能，但并非直接大量消耗脂肪。科学减脂应注重均衡饮食与规律运动。
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问 肚子饿了会消耗脂肪吗
2025-10-13 18:56:47
问题描述：
肚子饿了会消耗脂肪吗，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 18:56:47
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