【腰间盘突出饮食吃什么好】腰间盘突出患者在日常饮食中应注重营养均衡，帮助减轻炎症、促进恢复。以下为推荐食物和应避免的食物总结：
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 富含钙质的食物（如牛奶、豆制品） | 油炸食品 |
| 高纤维蔬菜（如菠菜、芹菜） | 辛辣刺激食物 |
| 富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃） | 酒精 |
| 坚果类（如核桃、杏仁） | 高糖饮料 |
| 优质蛋白（如鱼肉、鸡胸肉） | 腌制食品 |
合理饮食有助于缓解症状，但需结合医生建议进行综合治疗。
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问 腰间盘突出饮食吃什么好
2025-10-13 17:14:26
问题描述：
腰间盘突出饮食吃什么好，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-13 17:14:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
