【糖尿病人适合吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时需注意糖分和升糖指数（GI），合理摄入有助于血糖控制。以下为适合食用的水果及建议摄入量：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 |
| 梨 | 38 | 每天1个 |
| 蓝莓 | 40 | 每天一小把 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 |
| 柑橘 | 43 | 每天1个 |
| 石榴 | 49 | 每天适量 |
建议选择低GI水果，并注意控制总摄入量，避免空腹吃水果。同时，可搭配蛋白质或健康脂肪，减缓血糖上升速度。具体饮食应根据个人病情和医生建议调整。
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