【干马齿苋泡水喝的功效与作用】干马齿苋是一种常见的野生植物，具有多种营养价值和药用价值。将其泡水饮用，有助于清热解毒、利尿消肿、促进消化等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 利尿消肿 | 有助于排出体内多余水分，减轻水肿 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，有助于抗衰老 |
| 降血糖血脂 | 适量饮用可能对控制血糖和血脂有一定帮助 |
需要注意的是，干马齿苋性寒，脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理饮用。
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