【仙草冻的功效与禁忌】仙草冻是一种传统的凉茶饮品，具有清热解毒、消暑降温等功效，广受喜爱。但其也有一定的禁忌，需根据个人体质合理食用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 清热解毒、消暑降温、促进消化、润肠通便 |
| 适用人群 | 夏季易上火、口干舌燥、肠胃不适者 |
| 禁忌人群 | 胃寒、腹泻者；孕妇及儿童应慎食 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用；避免过量食用，以免引起胃肠不适 |
总体来看，仙草冻适合多数人日常饮用，但体质偏寒或有特殊健康状况的人群应谨慎。合理搭配饮食，才能更好地发挥其保健作用。
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