【落枕多久能好】落枕是一种常见的颈部肌肉拉伤或扭伤，通常由于睡眠姿势不当、枕头过高或过低引起。多数情况下，落枕的恢复时间因人而异，但一般在1至7天内可明显缓解。
以下是不同情况下的恢复时间参考：
| 情况类型 | 恢复时间 |
| 轻度落枕 | 1-3天 |
| 中度落枕 | 3-5天 |
| 重度落枕 | 5-7天以上 |
建议适当休息、热敷、避免过度活动颈部，并可配合轻柔按摩缓解症状。若持续疼痛或影响日常活动，应及时就医。
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问 落枕多久能好
2025-10-13 15:00:30
问题描述：
落枕多久能好，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
