【地皮菜的功效与作用】地皮菜，又称雷公菌、地衣，是一种生长在湿润草地或土壤上的野生食用菌类。它不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和药用功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 地皮菜性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，可提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于改善肠胃功能。 |
| 降血压血脂 | 部分研究显示其对调节血压和血脂有一定帮助。 |
地皮菜可炒食、煮汤或凉拌，是夏季常见的野菜之一。但需注意，采摘时应选择无污染地区，避免误食有毒品种。
以上就是【地皮菜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
