【干果有哪些】干果是指经过自然或人工干燥处理的果实类食品，营养丰富，常作为零食或烹饪原料。常见的干果包括以下几种：
| 类别 | 常见种类 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃、腰果、榛子、开心果 |
| 果干类 | 葡萄干、无花果干、芒果干、苹果干 |
| 其他类 | 甘草杏、柿饼、桂圆干 |
坚果类干果富含蛋白质和健康脂肪，适合日常食用；果干则多为天然甜味，适合做点心或搭配酸奶。选择时应注意品质与保质期，避免受潮变质。
以上就是【干果有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 干果有哪些
2025-10-13 14:46:11
问题描述：
干果有哪些，急！求解答，求不鸽我！
答推荐答案
2025-10-13 14:46:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
