【膝盖弯曲伸直时咯吱响】总结：
膝盖在弯曲或伸直时发出“咯吱”声，可能是由多种原因引起的。常见原因包括关节积液、软骨磨损、韧带或肌腱摩擦等。多数情况下属于正常现象，但若伴随疼痛、肿胀或活动受限，则需及时就医。
| 原因 | 简要说明 |
| 关节积液 | 滑液增多导致关节活动时摩擦感 |
| 软骨磨损 | 长期劳损或退化引起关节面不平 |
| 韧带或肌腱摩擦 | 运动频繁或姿势不当造成组织滑动 |
| 正常生理现象 | 部分人关节气泡破裂产生声响 |
建议： 若无不适，无需过度担心；若有持续症状，建议咨询医生进行专业检查。
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