【膝盖疼怎么回事】膝盖疼痛是常见问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 骨关节炎 | 关节软骨磨损，多发于中老年人 |
| 运动损伤 | 如扭伤、韧带拉伤或半月板损伤 |
| 滑膜炎 | 关节滑膜发炎，常伴随肿胀 |
| 类风湿性关节炎 | 自身免疫性疾病，导致关节炎症 |
| 肥胖 | 增加膝盖负担，易引发疼痛 |
| 久坐或姿势不当 | 长时间保持不良姿势可能导致不适 |
若膝盖疼痛持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免过度负荷，有助于缓解症状。
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