【头晕脑胀四肢无力嗜睡】总结：
头晕、脑胀、四肢无力和嗜睡可能是多种健康问题的表现，常见原因包括睡眠不足、压力过大、贫血、低血糖、病毒感染或慢性疲劳综合征等。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
| 症状 | 可能原因 | 建议处理方式 |
| 头晕 | 贫血、低血压、内耳问题 | 保持充足睡眠，避免突然起身 |
| 脑胀 | 压力大、缺氧 | 放松心情，适当运动 |
| 四肢无力 | 疲劳、营养不良 | 均衡饮食，规律作息 |
| 嗜睡 | 睡眠不足、甲状腺功能减退 | 保证7-8小时睡眠，检查甲状腺 |
如症状反复出现，建议咨询医生以排除潜在疾病。
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