【头发掉的厉害怎么回事】总结：头发掉落过多可能与多种因素有关，包括遗传、压力、饮食、疾病或药物影响等。了解原因有助于采取针对性措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 激素变化 | 如产后、更年期或甲状腺问题 |
| 药物副作用 | 某些药物如化疗药、抗抑郁药等 |
| 头皮问题 | 如脂溢性皮炎、真菌感染等 |
建议：若脱发严重，应及时就医，明确病因并进行治疗。同时保持健康生活方式，合理饮食，减轻压力，有助于改善脱发情况。
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