【黄芪和枸杞泡水的功效】黄芪与枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 黄芪 | 补气固表、利尿托毒、增强免疫力 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目润肺、抗氧化 |
将黄芪与枸杞一起泡水，可综合发挥两者的补益作用，适合体质虚弱、易疲劳、视力不佳的人群。建议每日饮用1-2次，每次适量，不宜过量。需要注意的是，体质偏热者应谨慎使用，最好在中医师指导下饮用。
总体而言，黄芪和枸杞泡水是一种简单有效的养生方式，但效果因人而异，需结合个人体质合理使用。
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