【鸡蛋和什么不能一起吃】鸡蛋营养丰富，但搭配不当可能影响消化或引发不适。以下是常见的不宜与鸡蛋同食的食物总结：
| 食物 | 不宜原因 |
| 茶 | 茶中的单宁酸影响铁吸收 |
| 牛奶 | 同时食用易导致消化不良 |
| 柿子 | 含鞣酸，易形成胃结石 |
| 草酸类蔬菜 | 如菠菜，影响钙吸收 |
| 酸性水果 | 如橘子，可能引起胃部不适 |
建议合理搭配食材，避免同时食用以上食物，以保证营养吸收和身体健康。
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问 鸡蛋和什么不能一起吃
2025-10-13 10:13:01
问题描述：
鸡蛋和什么不能一起吃，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-13 10:13:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
