【得糖尿病的原因有哪些】糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要分为1型、2型和妊娠糖尿病。了解其成因有助于预防和控制病情。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有糖尿病史，易增加患病风险 |
| 肥胖 | 体重超标导致胰岛素抵抗 |
| 不良饮食 | 高糖、高脂饮食习惯 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响血糖代谢 |
| 年龄增长 | 40岁以上人群发病率上升 |
| 妊娠 | 妊娠期激素变化可能引发妊娠糖尿病 |
此外，长期压力大、睡眠不足也可能间接影响血糖水平。保持健康的生活方式是预防糖尿病的关键。
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