【口干舌燥的原因及处理方法：】口干舌燥是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因及对应的处理方法：
| 原因 | 处理方法 |
| 缺水 | 多喝水，保持每日饮水量充足 |
| 空气干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 饮食辛辣 | 减少刺激性食物摄入，多吃蔬果 |
| 呼吸方式不当 | 改善呼吸习惯，避免长时间张口呼吸 |
| 药物副作用 | 与医生沟通，调整用药方案 |
| 糖尿病等疾病 | 及时就医检查，控制基础疾病 |
日常生活中注意饮食均衡、作息规律，有助于缓解口干舌燥。若症状持续或加重，建议及时就医，排除潜在健康问题。
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