【虾子的营养与功效】虾子是一种高蛋白、低脂肪的食材，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对健康有诸多益处。
总结：
虾子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼健康，并对心血管有益。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长与修复 |
| 钙 | 增强骨骼强度 |
| 维生素B12 | 支持神经系统健康 |
| 锌 | 提高免疫力 |
| Omega-3脂肪酸 | 降低炎症，保护心脏 |
适量食用虾子，可为身体提供全面的营养支持，是日常饮食中的理想选择。
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问 虾子的营养与功效
2025-10-13 08:27:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 08:27:04
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