【肚子老是咕噜咕噜响是怎么回事】肚子咕噜咕噜响，医学上称为“肠鸣音”，通常是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃排空后，胃液和空气在肠道中移动，产生声响 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，气体增多，引起肠鸣 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受，导致肠道不适和异常声音 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌和有害菌失衡，影响气体生成 |
| 精神紧张 | 焦虑或压力大时，肠胃功能紊乱，引发肠鸣 |
多数情况下，肠鸣音是正常现象，无需过度担心。但如果伴随腹痛、腹泻或便秘等症状，建议及时就医检查。保持规律饮食和良好作息有助于改善肠道健康。
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