【肌肉颤动是什么原因】肌肉颤动是指身体某部位出现不自主的、轻微的抽动或震颤，常见于眼睑、手臂或腿部。以下是导致肌肉颤动的常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 身体过度劳累时，肌肉可能产生短暂颤动 |
| 缺乏电解质 | 如钾、镁不足，影响神经和肌肉功能 |
| 焦虑或压力 | 精神紧张可能引发肌肉不自主收缩 |
| 过量咖啡因 | 咖啡、茶等含咖啡因饮料可能刺激神经 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、特发性震颤等 |
多数情况下，肌肉颤动是暂时性的，无需特殊治疗。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息、减少压力有助于缓解此类现象。
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