【感冒鼻塞要怎么办】感冒引起的鼻塞是常见症状，影响呼吸和睡眠。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在鼻子上，可促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物，减轻堵塞。 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，保持鼻腔湿润，有助于稀释黏液。 |
| 避免刺激 | 减少接触烟雾、灰尘等刺激物，防止加重鼻塞。 |
| 药物治疗 | 可使用鼻喷剂或口服感冒药，但需遵医嘱。 |
日常注意休息和保暖，有助于加快恢复。若鼻塞持续不减，建议及时就医。
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