【嗓子疼的厉害小妙法】嗓子疼是常见问题，多因感冒、过度用嗓或空气干燥引起。以下是一些实用的小妙法，帮助缓解不适：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，减少刺激 |
| 盐水漱口 | 每日2-3次，有助于杀菌消炎 |
| 蜂蜜柠檬水 | 温和滋润，缓解疼痛 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油炸食品 |
| 使用加湿器 | 保持空气湿度，防止喉咙干燥 |
注意：若症状持续超过3天或伴有发热，建议及时就医。
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问 嗓子疼的厉害小妙法
2025-10-13 06:55:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 06:55:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
