【感觉怕冷是怎么回事】人体感到怕冷可能与多种因素有关，常见的原因包括生理变化、疾病或环境影响。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 体质虚弱 | 体弱或营养不良易导致体温调节能力下降 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响氧气运输，导致手脚冰凉 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢，基础体温降低 |
| 环境因素 | 寒冷天气或长时间处于低温环境中 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能导致血管收缩，影响血液循环 |
若频繁怕冷且伴随其他症状，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意保暖、均衡饮食、适量运动有助于改善怕冷现象。
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