【桑黄的功效及食用方法有哪些3大主要功效和常见吃法】桑黄是一种珍贵的药用真菌，具有多种健康功效。以下是其主要作用及常见食用方式的总结：
| 功效 | 说明 |
| 提高免疫力 | 桑黄富含多糖类物质，有助于增强人体免疫功能 |
| 抗癌防癌 | 其中的活性成分可抑制肿瘤细胞生长 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有辅助调节作用 |
| 食用方法 | 说明 |
| 泡茶 | 将桑黄切片或磨粉后冲泡饮用 |
| 煮汤 | 与鸡肉、排骨等一起炖煮，提升营养 |
| 炒菜 | 适量加入菜肴中，增加风味与营养 |
桑黄虽好，但不宜过量，建议根据个人体质合理使用。
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