【膝关节半月板损伤怎么办】膝关节半月板损伤是常见的运动伤害，多因扭伤、跌倒或长期劳损引起。及时处理可避免病情加重。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限、关节卡顿 |
| 诊断 | 医生检查 + MRI 或 X 光确认损伤程度 |
| 治疗 | 保守治疗（休息、冰敷、理疗）或手术（严重时） |
| 康复 | 物理治疗、逐步恢复锻炼 |
| 预防 | 加强腿部肌肉、避免剧烈动作 |
建议患者尽早到正规医院就诊，根据医生指导进行治疗和康复训练。日常注意保护膝盖，减少高风险活动，有助于预防再次受伤。
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