【膝盖疼痛该怎么治疗】膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如关节炎、运动损伤或劳损。以下为常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛或急性损伤 | 避免剧烈活动，使用护膝 |
| 冷敷/热敷 | 急性期或慢性炎症 | 急性期用冷敷，慢性用热敷 |
| 物理治疗 | 关节功能障碍 | 增强肌肉力量，改善关节稳定性 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 如关节置换或修复手术 |
建议根据具体病因选择合适的治疗方式，并在医生指导下进行。日常注意保护膝盖，避免过度负荷，有助于预防和缓解疼痛。
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