【膝盖疼痛的治疗方式】膝盖疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如关节炎、运动损伤或劳损。治疗方法需根据病因和严重程度进行选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与冰敷 | 轻度疼痛或急性损伤 | 减轻肿胀，促进恢复 |
| 物理治疗 | 慢性疼痛或康复期 | 增强肌肉，改善关节功能 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 注射治疗 | 关节炎或滑膜炎 | 如皮质类固醇或透明质酸注射 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 如关节镜手术或置换 |
建议在医生指导下选择合适方案，避免自行用药或延误治疗。保持适度运动，控制体重，有助于减轻膝盖负担。
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