【膝盖酸软是什么原因】膝盖酸软可能是多种因素引起的，常见原因包括过度使用、关节炎、肌肉无力、运动损伤等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度使用 | 长时间站立或运动导致膝盖疲劳 |
| 关节炎 | 如骨关节炎、类风湿性关节炎等 |
| 肌肉无力 | 大腿或臀部肌肉力量不足，影响膝盖稳定 |
| 运动损伤 | 如扭伤、韧带拉伤等 |
| 体重过重 | 增加膝盖负担，易引发不适 |
| 缺乏锻炼 | 长期不活动导致关节僵硬、肌肉松弛 |
若膝盖酸软持续不缓解，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
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