【豆浆不能和什么一起吃】豆浆是常见的健康饮品，但食用时也需注意搭配。以下是豆浆不宜同食的食物总结：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 鸡蛋 | 蛋白质难以消化，影响营养吸收 |
| 馒头、米饭 | 淀粉与蛋白质结合，增加肠胃负担 |
| 红枣 | 含有单宁酸，影响铁质吸收 |
| 药物 | 可能与药物成分反应，降低药效 |
建议豆浆单独饮用或搭配清淡食物，避免影响消化与营养吸收。
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问 豆浆不能和什么一起吃
2025-10-13 03:40:16
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