【天麻炖鱼头有什么功效】天麻炖鱼头是一道结合了中药材与食材的滋补汤品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 滋阴养血 | 鱼头富含蛋白质和微量元素，有助于补血养颜 |
| 神经镇静 | 天麻有安神作用，适合压力大、失眠人群 |
| 增强记忆 | 天麻能改善脑部供血，有助于提高记忆力 |
| 降脂降压 | 鱼头中的不饱和脂肪酸有助于心血管健康 |
| 养肝护肝 | 鱼头含有丰富的维生素A，对肝脏有益 |
综上所述，天麻炖鱼头不仅味道鲜美，还具备多种养生价值，尤其适合体质虚弱、熬夜频繁或需要提神醒脑的人群食用。
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