【天麻炖鱼头的功效与作用及禁忌】天麻炖鱼头是一道营养丰富、味道鲜美的传统汤品，常用于调理身体。其主要功效包括缓解头痛、改善失眠、增强记忆力等。同时，它还具有滋补肝肾、活血通络的作用，适合体质虚弱或长期疲劳者食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 天麻有平肝息风、止痛作用 |
| 改善失眠 | 有助于安神助眠 |
| 增强记忆 | 对脑部功能有一定促进作用 |
| 滋补肝肾 | 适合肝肾不足人群 |
| 活血通络 | 促进血液循环 |
禁忌：
脾胃虚寒者不宜多食；孕妇应慎用；对鱼类过敏者禁食。
总体而言，天麻炖鱼头虽好，但需根据自身体质合理食用。
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