【五个月宝宝要补充什么】五个月大的宝宝正处于快速发育阶段，饮食需逐步从纯母乳或配方奶过渡到辅食。此时，家长应关注宝宝的营养需求，合理补充关键营养素。
| 营养素 | 作用 | 补充方式 |
| 铁 | 预防贫血，促进大脑发育 | 强化铁米粉、红肉泥 |
| 锌 | 增强免疫力，促进生长 | 动物肝脏、蛋黄 |
| 维生素D | 促进钙吸收，预防佝偻病 | 医生建议下补充维生素D滴剂 |
| DHA | 支持脑部和视力发育 | 深海鱼、藻类或配方奶 |
注意：辅食添加应由少到多，由稀到稠，避免过敏食物。建议在医生指导下进行营养补充。
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