【小孩子肠胃不好,饮食应注意什么】小孩子肠胃功能较弱，容易出现消化不良、腹泻或便秘等问题。合理饮食对改善肠胃健康至关重要。
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 少食多餐 | 每天4-5餐，避免过量进食 |
| 易消化食物 | 如粥、面条、蒸蛋等 |
| 多吃蔬果 | 选择软烂的蔬菜和熟透水果 |
| 少油少糖 | 避免油炸、甜食刺激肠胃 |
| 多喝水 | 保持肠道湿润，促进消化 |
此外，注意饮食卫生，避免生冷食物，规律作息也有助于肠胃健康。家长应根据孩子的具体情况调整饮食结构，必要时咨询医生。
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