【红红硬硬没有脓的痘痘怎么办】红红硬硬没有脓的痘痘通常是炎症性痤疮的一种表现，常见于毛囊炎或闭口粉刺。这类痘痘不成熟，不易自行消退，需及时护理。
| 问题 | 解决方案 |
| 红肿硬块 | 使用含有水杨酸或壬二酸的产品，帮助疏通毛孔 |
| 无脓 | 避免用手挤压，防止感染加重 |
| 炎症明显 | 可外用抗生素类药膏（如克林霉素凝胶） |
| 日常护理 | 保持皮肤清洁，避免使用油性护肤品 |
| 饮食注意 | 少吃高糖、高油食物，多喝水 |
建议在医生指导下使用药物，避免自行乱用激素类产品。坚持温和护理，多数情况可逐渐改善。
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