【体质差的表现有哪些】体质差的人在日常生活中常表现出一些明显的身体和精神状态问题。以下是一些常见的表现：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 易疲劳 | 稍微活动就感到累，恢复慢 |
| 免疫力低 | 经常感冒、生病，恢复慢 |
| 体能差 | 跑步、爬楼梯等简单运动都吃力 |
| 情绪波动大 | 易焦虑、烦躁、失眠 |
| 食欲不振 | 食欲差，消化不良 |
| 体型异常 | 过瘦或过胖，肌肉无力 |
体质差可能与生活习惯、饮食结构、缺乏运动等因素有关。改善体质需从规律作息、合理饮食和适度锻炼做起。
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问 体质差的表现有哪些
2025-10-13 00:12:22
问题描述：
体质差的表现有哪些，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-13 00:12:22
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