【黑芝麻糊当晚餐会胖吗】黑芝麻糊作为一种传统食品，营养丰富，但是否适合当晚餐，关键在于摄入量和搭配。
总结：
适量吃黑芝麻糊不会直接导致发胖，但如果作为晚餐且搭配高热量食物，可能增加热量摄入，从而导致体重上升。
| 项目 | 说明 |
| 热量 | 每100克约250大卡 |
| 营养成分 | 富含膳食纤维、维生素E、钙等 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量或搭配不当易胖 |
| 建议搭配 | 可搭配蔬菜、低脂牛奶等，避免油炸食品 |
建议晚餐选择清淡、易消化的食物，黑芝麻糊可作为辅助选择，注意控制总热量。
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