【体重正常标准】体重正常是衡量身体健康的重要指标之一。根据世界卫生组织（WHO）的标准，体重是否正常可通过“身体质量指数”（BMI）来判断。BMI的计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。
以下为BMI分类标准：
| BMI范围 | 状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
不同年龄段和性别的人群，体重标准可能略有差异。此外，肌肉量较多的人群，BMI可能偏高，但并不一定代表不健康。因此，结合体脂率、腰围等指标综合评估更为准确。保持合理体重有助于降低慢性病风险，提升整体生活质量。
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